Uyku öncesi olumsuz düşünceleri bırakmaya yönelik, imajinasyon içeren, yaratıcı meditasyon çalışması.
Yıldız Nefesi
Mutluluk Meditasyonu Pratik • 7-14 yaş
Olumlu Olumsuz İç Ses
Sesleri Fark Etmek
Kontrol Sende
Zıplayan Maymun Pratik • 7-14 yaş
Ejderha Nefesi Pratik • 3-6 yaş
Sınav Öncesi Nefes Çalışması