![](https://ik.imagekit.io/eywz9hvpg/anda/media/show/261/165x220.jpg?v=190821010558&format=auto&ar=&fit=crop&tr=ar-%2Cw-1000)
Temel Nefes Pratiği
Pratik
İyi hissetmen, zihnini dinginleştirmen, yaşam kaliteni yükseltmen için rahatlatıcı ve dengeleyici temel nefes pratikleri.
İLGİNİ ÇEKEBİLİR
![](https://ik.imagekit.io/eywz9hvpg/anda/media/category/2/375x667.jpg?v=090420065322&format=auto&ar=&fit=crop&tr=ar-%2Cw-1000)
İyi hissetmen, zihnini dinginleştirmen, yaşam kaliteni yükseltmen için rahatlatıcı ve dengeleyici temel nefes pratikleri.