Özdeğer bilinci geliştirmeye ve güçlendirmeye yönelik meditasyon ve farkındalık çalışması.
Anda Bir Dakika
Tükenmişlik duygusuyla nasıl başa çıkarım? Pratik
Duygu ve Düşüncelerini Dengele Pratik
5 Gün 5 Dakika
Yeterlilik İnancı Pratik
Kontrol Sende
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Anda Özgürlük Pratik