Endişeli hissettiğinde rahatlaman, tepki yerine yanıt vermeye başlaman için meditasyon ve farkındalık çalışması.
Mutluluk Meditasyonu Pratik • 7-14 yaş
Olumlu Olumsuz İç Ses
İçindeki Gücü Keşfet
Sınav Öncesi Nefes Çalışması
Ejderha Nefesi Pratik • 3-6 yaş
His Dedektifi
Tavşan Nefesi
Kare Nefes Pratik • 7-14 yaş