Yeni annelere kaliteli ve derin uyku için meditasyon çalışması.
Temel Nefes Pratiği Pratik
Anda Nefes Pratik
Dinginliğe Yolculuk
Anda Sakinlik ve Huzur
Yalnızken Tam ve Bütün Olmak Pratik
Kendini Bırakma
Hayat Amacı
İçimdeki Hava Durumu Ebeveyn Pratik
