Kısıtlayıcı inançları bırakma odaklı meditasyon ve farkındalık çalışması.
Geçmişin Gölgesinden Çıkmak
Kendini Bırakma
Derin uykuya nasıl dalarım? Pratik
Kabul Alanımız Pratik
Anda Nefes Pratik
Duygu ve Düşüncelerini Dengele Pratik
Olumlu Olumsuz İç Ses
Yeterlilik İnancı Pratik
