Yeni başlayanlar için beş gün boyunca uygulayabilecekleri beşer dakikalık, kısa ama etkili bir seri.
Gelecek Vizyonu
İyileştirici Gücünü Keşfet - Nefesin Gücü Pratik
Kendini Bırakma
Yolda Mindfulness
Değişimi Kucaklamak
Özdeğer Farkındalığı
Öfkemi nasıl yönetirim? Pratik
Kalbine Yolculuk