Yeni başlayanlar için beş gün boyunca uygulayabilecekleri beşer dakikalık, kısa ama etkili bir seri.
Anda Dinlen Pratik
İyileştirici Gücünü Keşfet - Bilincin Gücü Pratik
Yalnızlıkla Baş Etmek
Yeterlilik İnancı Pratik
Yeni Yıl, Yeni Başlangıçlar
Değişimi Kucaklamak
Anda Özgürlük Pratik
Huzurlu Bir Yer