Yeni başlayanlar için beş gün boyunca uygulayabilecekleri beşer dakikalık, kısa ama etkili bir seri.
Anda Bir Dakika
Öfkemi nasıl yönetirim? Pratik
Değişimi Kucaklamak
Koşulsuz Sevgi
Kalbine Yolculuk
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Kaygıyı Azaltmanın 6 Yolu Ebeveyn Pratik
Kaygı ve Stres Pratik