Yeni başlayanlar için beş gün boyunca uygulayabilecekleri beşer dakikalık, kısa ama etkili bir seri.
Yeterlilik İnancı Pratik
Derin Uyku Pratik
Kaygıyı Yönetmek Pratik
Günden Kalanlar
İçimizdeki Ve Dışımızdaki Sesler
Geçmişin Gölgesinden Çıkmak
Annelikte suçluluk duygusunu nasıl aşarım? Pratik
Uykuya Yolculuk