Yeni başlayanlar için beş gün boyunca uygulayabilecekleri beşer dakikalık, kısa ama etkili bir seri.
Yolda Mindfulness
Yalnızlıkla Baş Etmek
Sağlıklı İletişim
Anda Dinlen Pratik
İçimizdeki Ve Dışımızdaki Sesler
Anda Bir Dakika
İyileştirici Gücünü Keşfet - Bilincin Gücü Pratik
Olumlu Olumsuz İç Ses