Yedi gün sürecek bu yolculukla kaygılarını yönetmeyi ve zihnini dinginleştirmeyi öğrenebilirsin.
Yeterlilik İnancı Pratik
İş Yerinde Mindfulness
Huzurlu Bir Yer
Farklı Bakış Açılarında Gezmek
Ebeveynlik Tutumları
Yolda Mindfulness
Annelere Özel Pratik
Özdeğer Farkındalığı