Yedi gün sürecek bu yolculukla kaygılarını yönetmeyi ve zihnini dinginleştirmeyi öğrenebilirsin.
Anda Sakinlik ve Huzur
Yeni Annelere Nefes Arası Pratik
Özdeğer Farkındalığı
Kalbine Yolculuk
Temel Nefes Pratiği Pratik
Affet Ve Acını Dindir
Derin uykuya nasıl dalarım? Pratik
Yeni Yıl, Yeni Başlangıçlar