Yedi gün sürecek bu yolculukla kaygılarını yönetmeyi ve zihnini dinginleştirmeyi öğrenebilirsin.
Kaygı sarmalından nasıl çıkarım? Pratik
Kalbine Yolculuk
İçimdeki Hava Durumu Ebeveyn Pratik
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Uykunun Kollarında Pratik
Sabah Rutini Pratik
Huzurlu Bir Yer
Rahat ve Hafif Yaşa Pratik