Yedi gün sürecek bu yolculukla kaygılarını yönetmeyi ve zihnini dinginleştirmeyi öğrenebilirsin.
Kaygıyı Azaltmanın 6 Yolu Ebeveyn Pratik
Uyku için Nefes Pratik
Rahat Bir Uyku İçin Gevşe Pratik
Geçmişin Gölgesinden Çıkmak
Kendini ve Hayatını İyileştir Pratik
Kaygı ve Stres Pratik
Anda Bir Dakika
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak