Yedi gün sürecek bu yolculukla kaygılarını yönetmeyi ve zihnini dinginleştirmeyi öğrenebilirsin.
Huzurlu Bir Yer
Yalnızken Tam ve Bütün Olmak Pratik
Yeni Annelere İyi Uykular
Yolda Mindfulness
Yeni Yıl, Yeni Başlangıçlar
İlham Serisi
Yalnızlıkla Baş Etmek
Temel Mindfulness Meditasyonu Pratik