Kendini ve yaşamını dönüştürmen için bir yol haritası... Derin düşünme ve farkındalık temelli 7 günlük program.
Affet Ve Acını Dindir
Dinginliğe Yolculuk
Anda Bir Dakika
Duygu ve Düşüncelerini Dengele Pratik
Kaygıyı Yönetmek Pratik
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
İçimdeki Hava Durumu Ebeveyn Pratik
Derin uykuya nasıl dalarım? Pratik