Kaygı ve stres altında hisseden zihninizi bu çalışmayla sakinleştirin.
Özdeğer Farkındalığı
Anda Nefes Pratik
Duygu ve Düşüncelerini Dengele Pratik
Günden Kalanlar
Dinginliğe Yolculuk
Rahat ve Hafif Yaşa Pratik
Nefes Arkadaşım Ebeveyn Pratik
Anda Bir Dakika