Meditasyona yeni başlayanlar için rehber bilgiler; adım adım temel pratikler...
Kaygı ve Stres Pratik
Hayat Amacı
Anda Özgürlük Pratik
Uykunun Kollarında Pratik
İyileştirici Gücünü Keşfet - Nefesin Gücü Pratik
Dinlemenin Gücü
İçimdeki Hava Durumu Ebeveyn Pratik
Duyuların Olağanüstü Dünyası