Stres ve endişeyle baş etmeye yardımcı bedensel gevşeme ve zihin dinlendirme pratiği.
Hayat Amacı
Koşulsuz Sevgi
Zıplayan Maymun
Kendini ve Hayatını İyileştir Pratik
Anda Nefes Pratik
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Farklı Bakış Açılarında Gezmek
İçindeki Çocuğu İyileştir Pratik