Yeni başlayanlar ve günlük temposu yoğun olanlar için 1’er dakikalık meditasyonlar.
Zihin Temizleyici Nefes Pratik
Yolda Mindfulness
İki Dakikada Rahatla Seri
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Ebeveynlik Tutumları
Gelecek Vizyonu
Kabul Alanımız Pratik
İçimdeki Hava Durumu Ebeveyn Pratik