Öz-değer duygunu ve kendine sevgini beslemen, ‘yeterli’ olduğun inancını güçlendirmen için etkili bir formül.
Temel Nefes Pratiği Pratik
Dinlemenin Gücü
İçindeki Çocuğu İyileştir Pratik
Anda Sakinlik ve Huzur
Yeni Annelere İyi Uykular
Uyku için Nefes Pratik
Farklı Bakış Açılarında Gezmek
İlham Serisi