Tükenmişlik duygusuyla başa çıkman için 7 basit yöntem ve günlük aksiyon planı.
Hayat Amacı
Temel Nefes Pratiği Pratik
Öfkemi nasıl yönetirim? Pratik
Derin Uyku Pratik
Huzurlu Bir Yer
Kendini Bırakma
Rahat ve Hafif Yaşa Pratik
Uyku için Nefes Pratik
