Yalnızlık duygusuyla başa çıkmayı kolaylaştırmak için özel olarak hazırlanmış bir farkındalık pratiği.
Kaygı ve Stres Pratik
Koşulsuz Sevgi
Yeterlilik İnancı Pratik
Yeni Annelere Nefes Arası Pratik
Yeni Annelere İyi Uykular
Sağlıklı İletişim
Kısıtlayıcı İnançları Bırakmak
Günden Kalanlar